Conóceme
SOY SENTO SEGARRA,
El cuidado de la salud se ha convertido en una forma de vida no solo por estar dedicándome en los últimos años a divulgar sobre temas de salud sino porque soy de esas personas “antiguas” a las que les gusta predicar con el ejemplo y así: intento comer bien, hacer el suficiente ejercicio, evitar el estrés, socializar y dormir todo lo que puedo.
Mi trayectoria
Hasta septiembre de 2023 me dedicaba a la farmacia, en Oficina de Farmacia, cuyo trabajo alternaba con la divulgación de contenido en redes, principalmente en YouTube. Pero sentía que mi trabajo tenía que ir más allá, y por eso decidí involucrarme al 100% en la educación y divulgación sobre temas de salud en plataformas digitales.
Utilizo mis conocimientos en farmacia, nutrición y mi formación científica, así como mi habilidad con la tecnología para mejorar la comprensión y el manejo de la salud personal de quienes quieren escucharme.
Fuera de mi profesión, llevo un estilo de vida saludable que incluye una buena dieta, ejercicio regular y técnicas para manejar el estrés, lo que me permite ser ejemplo de las prácticas que promuevo.
Mi pasión es correr y tengo dos lemas: “no corro porque sea feliz, soy feliz porque corro” y por el que más me reconoce la gente que es: “quedarse en casa no es una opción”. Me encanta apuntarme a carreras populares y así he participado en un puñado de medias maratones (que es mi distancia favorita) y un par de maratones que han conseguido, entre otras cosas, que haya llegado a conocerme un poco mejor a mi mismo y por supuesto conocer mis límites.